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2018年01月日
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应激性功能障碍的预防方法

更新时间:2014-04-22

  应激性功能障碍又称应激反应综合征,是近几年受到各国重视,并随着社会发展而出现的疾病。患者在患病前,一般都会有长期的、反复的紧张心理,会表现出疲劳、情绪激动、对事物的兴趣减退等症状。很多朋友对应激性功能障碍不是很了解,本文将对应激性功能障碍做简单介绍,帮朋友们解疑。

  首先了解下什么是应激反应。应激反应本来点评是机体正遭到外界出诊强烈的刺激后,经大脑皮层综合分析所有产生的一系列非特异性应答反应,如神经兴奋,激素分泌增多,血糖升高,血压上升,心率加快,呼吸加速等。应该说,这种情况是正常的。其实在作用在于使机体能对刺激作出迅速而及时的回答。只要其强度、频率和持续时间适当,不但不会对人体造成损害,而且对保护机体有益。

  下面介绍应激性功能障碍。但是如果外界的刺激过度激烈(与本人承受当然能力比较即使而言),或者长期,反复地,出现以致超出机体能够承受的极限,将会造成病理性损害。出现诸如失眠,持续疲劳,乏力食欲不振烦躁不安,精神难以集中,记忆力减退,性功能下降,无名低热等症状,但又查不出任何明显的器质性病变;严重的则可能有胃溃疡,心肌梗塞等症,并导致内分泌免疫功能和行为方面的负面变化,这便是应激性功能障碍了。

  应激性功能障碍的预防。为了避免应激性功能障碍的发生,要在心理上做好自我疏导和调节。首先要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争和高挑战性。对于由此产生的某些负面半年影响要有足够的心理准备。免得临时惊慌失措,加重压力。同时心态要保持正常,乐观豁达,不为小事斤斤计较,不为逆境心事重重。要善于适应环境变化,保持内心的安宁。

  通过本文,相信大家对应激性功能障碍有了一个简单的了解,也学会了对应激性功能障碍预防的方法。随着日常生活中压力的不断变大,朋友们一定要学会自我调节,放宽心态,以豁达的态度,对待面临的问题。

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男人如何远离性功能障碍呢

更新时间:2016-08-24
核心提示: 性功能障碍的危害很大,而男性要想远离性功能障碍的话,建议在日常生活中不要贪欲过度,切勿纵欲以及过度手淫,并且注意不要药物乱用,最好避免使用最好停用一系列对性方面有副作用的药物,不要因为使用药物不良致使阳痿等性功能障碍。

  男人如何远离性功能障碍呢?性功能障碍在临床上的发病率还是比较高的,男性要想远离它,就必须正确对待性,有良好的心态去认识、去对待性的自然生理功能,不要对自己产生焦虑心理,面对房事不要有压力.

  男人想要远离性功能障碍的话,一一定要保持比较平和的心态,不要长期背上精神负担,保持心情的舒畅能在很大程度避免因为心理因素导致的性功能障碍,建议遇到不开心的事,或者是什么烦恼忧愁,应该要冷静地思考,不能使精神背上负担。

  健康的体魄也是远离性功能障碍的一个特别有效的方法,建议应该多体育锻炼和户外活动,另外肥胖也有可能导致性功能障碍,建议应该保持体重,积极地进行体育锻炼,适当的户外活动有身体很有好处。另外还要有有正确的性观念,不能纵欲也不能滥交,要节制手淫,夫妻间相互尊重,常交流感情,充分信任,妻子最好能谅解,劝慰丈夫,切忌冷言冷语,冷嘲热讽。

  注重食疗让男人远离性功能障碍,建议男性可吃一些增进性功能的食物如红烧鹿肉、虫草乌鸡汤、、虾米羊肉汤等,还有韭菜、洋葱、狗肉、花椒、狗肉、羊肉、动物肾及鞭等,另外还可以食用一些滋阴壮阳功用的中药药膳。另外男性还要戒除烟酒,烟酒会导致阴茎勃起障碍,烟草使男子阴茎血液供应下降,饮酒使男性功能下降,延长了男性性成熟期。

  最后,建议男性如果发现自己有些小的疾病,一定要及时就医诊治,否则小病变大病,治疗的太晚,最后导致性功能的障碍,就真是有够头疼了,比如一些生殖器官方面的炎症,就算没有痛感,也要及早医治才对,不然影响会是很大的。


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